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滿臉爆痘 試試刮痧去熱毒
發布日期 : 2019-08-15 09:45:47 文章來源 : 羊城晚報

 夏季熱毒易郁蒸肌膚,加之年輕人又喜歡熬夜、吃夜宵,不少人會受到爆痘困擾。

  廣東省中醫院大院傳統療法科主任陳秀華教授介紹,治療宜以疏風清熱、清營涼血為法。治療粉刺,大多數人會選擇服藥和外抹藥膏,但還有一個簡便有效的方法——刮痧卻少為人知。

  兩次刮痧之間宜相隔3-6天

  操作時,患者取自然舒適體位,施術者先將刮痧油均勻地涂搽在患者治療部位的皮膚上,右手持刮痧板,由上而下、由內而外地單方向刮拭,用力均勻,力度由輕到重,每個部位大約刮拭20-30次,以出現皮膚潮紅、丘疹樣斑點、條索狀斑塊,并伴有局部熱感或輕微疼痛為度,一般兩次刮痧之間宜相隔3-6天。需要注意的是,若治療部位長有粉刺或有皮膚破損,不宜刮痧。

  刮痧時主要部位:大椎穴,督脈,脊柱兩側膀胱經;輔助部位:合谷穴。

  日常生活細節要講究

  1、忌食辛辣刺激、糖類及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通暢;保持心情舒暢以及規律的生活,戒煙限酒,不熬夜。

  2、不要隨意用手擠壓,以免炎癥擴散,遺留瘢痕。

  3、注意面部的清潔,根據皮膚油性或干性情況選用堿性香皂或洗面乳,保持毛囊皮脂腺導管通暢。


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